¿Notás la piel más tirante, seca o con rojeces durante los meses fríos? No sos la única. El invierno puede ser uno de los momentos más desafiantes para nuestra piel, y la clave para mantenerla sana está en proteger algo que muchas veces pasa desapercibido: la barrera cutánea.
¿Qué es la barrera cutánea y por qué importa tanto?
Imaginá la barrera cutánea como un escudo invisible que cubre toda tu piel. Está compuesta por lípidos (grasas naturales), células y proteínas que trabajan juntas para retener la hidratación y evitar la entrada de agresores externos como bacterias, alérgenos o contaminantes.
Cuando esta barrera está equilibrada, la piel se ve luminosa, suave y resistente. Pero si se daña (algo muy común en invierno por el frío, el viento, la calefacción y los cambios bruscos de temperatura), pueden aparecer sequedad, irritación, enrojecimiento o incluso brotes.
¿Cómo saber si tu barrera está dañada?
- Sentís la piel tirante o incómoda, incluso después de hidratarla.
- Aparecen zonas enrojecidas o descamadas.
- Notás mayor sensibilidad o ardor con productos que antes no te molestaban.
Claves para mantener tu barrera cutánea fuerte en invierno
Como farmacéutica y cosmetóloga, siempre recomiendo adaptar la rutina a la temporada. Estos son algunos consejos clave:
- ✅ Elegí limpiadores suaves, sin sulfatos ni alcohol, que limpien sin arrasar con los aceites naturales de tu piel.
- ✅ Incorporá ingredientes reparadores como ceramidas, ácido hialurónico, niacinamida o pantenol.
- ✅ No te olvides del protector solar, incluso en días nublados.
- ✅ Evitá el agua muy caliente al lavarte la cara o ducharte, porque deshidrata y debilita la barrera.
- ✅ Consultá con profesionales para armar una rutina personalizada según tu tipo de piel y necesidades.
En Farmacia San Cayetano, te acompañamos con asesoramiento profesional y personalizado para que tu piel esté cuidada todo el año. Acercate y descubrí cómo mejorar tu rutina según las necesidades reales de tu piel.
— Tu farmacéutica y cosmetóloga de confianza, Luciana Brunello